„Wer rastet, der rostet. Sitzen ist das neue Rauchen!“
Fit von Kopf bis Fuß
Kursangebot zur Erhaltung und Verbesserung der geistigen und körperlichen Fähigkeiten. Wer Kontakte und Freundschaften pflegt, Anteil am Leben nimmt, bleibt innerlich jung und ist weniger anfällig für Krankheiten und Beschwerden.
Training für Körper, Geist und Seele wirkt sich nachgewiesener Maßen positiv aus.
Leichte Bewegungsübungen zur Erhaltung und Steigerung der alltagsorientierten Leistungsfähigkeit, kombiniert mit einem unterhaltsamen
Gedächtnistraining für Merkfähigkeit, Wortfindung, Konzentration und Kreativität sorgen für ein ganzheitliches Wohlgefühl.
Natürlich ohne Leistungsdruck, aber mit viel Spaß!
Entspannungsübungen und achtsame Denkspaziergänge in der Natur (Sauerstoff und Denkmaterial am Wegesrand inklusive) sowie ausgewählte Tanzübungen runden das Programm ab.
Wann: montags, ab 08.01.2024, von 17 bis 18.30 Uhr
Wo: Diakoniestation, Hauptstraße 8a,
Niedersprockhövel
Wer: Ingrid Schröder lizensierte kognitive Gedächtnistrainerin nach Dr. Franziska Stengel
Preis: 60 € Kneipp-Mitglieder, 70 € Gäste, je 10 Einheiten
Infos & Anmeldung: 0172 / 250 6527
ingridanna67@outlook.de
Der Einstieg ist jederzeit möglich!
Ich freue mich auf Sie.
