Das neue Veranstaltungsprogramm ist da.
Stuhl Yoga – Sanft
Beim Stuhlyoga werden die Yogaübungen für die Menschen zugänglich gemacht, die aufgrund ihres Alters, ihres Gewichts, oder ihrer körperlichen Einschränkungen nicht mehr auf einer Matte, am Boden, oder freistehend üben können, aber gerne Yoga praktizieren möchten.
Wir basteln Weihnachtswichtel
Wir basteln Fröbel und Bascetta-Sterne. Es handelt sich hier um einfache Falttechniken, die Sie schnell erlernen können.
Kneipp-Treff in Sprockhövel
Kneipp-Mitglieder treffen sich jeden ersten Mittwoch im Monat ab 15.30 in der Dorfstraße 13, Haßlinghausen.
NEU: Fit von Kopf bis Fuß
Kostenfreies Projekt mit Unterstützung des Landessportbundes. „Wer rastet, der rostet. Sitzen ist das neue Rauchen!“ Kursangebot inklusive Workshop und Denkspaziergang zur Erhaltung und Verbesserung der geistigen und körperlichen Fähigkeiten.
Kooperation mit Kneipp-Verein Ruhr e.V.
Wir freuen uns über einen neuen Kooperationspartner: Kneipp-Verein Ruhr e.V. in Hattingen!
Heilfasten nach Buchinger
In der Fastenzeit nimmt man sich oft vor, etwas für seinen Körper und Geist zu tun. Neuer Termin für 2023 folgt.
Kräuterwanderung
Auf der zweistündigen Erkundungstour abseits fester Wege sammeln wir essbare Wildkräuter und lernen ihre Verwendungsmöglichkeiten kennen. Neuer Termin für 2023 folgt.
Fit durch Wassergymnastik
In diesem Kurs werden Bewegungsübungen im Wasser gemacht, die die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit zum Ziel haben.
NEU: Aktiv Ü60
Unter Einsatz von Musik und Kleingeräten wird ein wirbelsäulengerechtes Fitnessprogramm für Personen ab 60 Jahren angeboten.