In der Fastenzeit nimmt man sich oft vor, etwas für seinen Körper und Geist zu tun.
Hier ist das neue Programmheft für Sie
Das neue Programmheft für das 1. Halbjahr 2023 ist da.
Stuhl Yoga – Sanft
Beim Stuhlyoga werden die Yogaübungen für die Menschen zugänglich gemacht, die aufgrund ihres Alters, ihres Gewichts, oder ihrer körperlichen Einschränkungen nicht mehr auf einer Matte, am Boden, oder freistehend üben können, aber gerne Yoga praktizieren möchten.
Kneipp-Treff in Sprockhövel
Kneipp-Mitglieder treffen sich jeden ersten Mittwoch im Monat ab 15.30 in der Dorfstraße 13, Haßlinghausen.
Fit von Kopf bis Fuß
Fit von Kopf bis Fuß „Wer rastet, der rostet. Sitzen ist das neue Rauchen!“ Kursangebot zur Erhaltung und Verbesserung der geistigen und körperlichen Fähigkeiten.
Kooperation mit Kneipp-Verein Ruhr e.V.
Wir freuen uns über einen neuen Kooperationspartner: Kneipp-Verein Ruhr e.V. in Hattingen!
Kräuterwanderung
Auf der zweistündigen Erkundungstour abseits fester Wege sammeln wir essbare Wildkräuter und lernen ihre Verwendungsmöglichkeiten kennen.
Fit durch Wassergymnastik
In diesem Kurs werden Bewegungsübungen im Wasser gemacht, die die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit zum Ziel haben.
Aktiv Ü60
Unter Einsatz von Musik und Kleingeräten wird ein wirbelsäulengerechtes Fitnessprogramm für Personen ab 60 Jahren angeboten.
Gemeinsam Kochen
Gemeinsam Kochen, gemeinsam Spaß haben. Unter diesem Motto steht eine lockere Reihe von Kochabenden mit regionalen Zutaten der Saison.