Autogenes Training
Ihr Weg zu mehr Wohlbefinden. Autogenes Training eignet sich ideal, um zur Ruhe zu kommen und dadurch neue Energie zu gewinnen.
In diesem Kurs erlernen Sie in kürzester Zeit, selbst tiefe Entspannungszustände herbeizuführen. Die Übungen sind eine Hilfe zur Selbsthilfe und flexibel im Alltag einsetzbar.
Ebenso können positive Nebeneffekte wie Verdauungsförderung, Verbesserung der Durchblutung, Senkung des Blutdrucks und verbesserter Schlaf bewirkt werden.
Termin
dienstags, 18.30 bis 19.30 Uhr, 8x
05.04.2022, 26.04., 10.05., 17.05., 31.05., 07.06., 21.06. und 28.06. und 06.09.2021
(fortlaufend neue Kurse)
Ort
Diakoniestation, hauptstr. 8a, Sprockhövel
Kursleitung
Kirsten Forster, Entspannungspädagogin,
Meditationslehrerin
Preis
95 €, dieser Kurs ist zertifiziert und kann bis zu 80 von den meisten Krankenkassen erstattet werden.
Anmeldung
0157 / 33 16 58 92 oder
kirstenforster@hotmail.de
Kursnavigation
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