BOP - Training

Bauch-Oberschenkel-Po - Gymnastik für Frauen.

Durch gezielte Übungen werden die Problemzonen angegriffen. Gleichzeitig fließen Elemente aus den Bereichen „Stretching“ und „Pilates“ mit in die Übungsstunde ein. BOP-Training baut Fettpölsterchen ab und strafft das Gewebe.

 

 

 

 

 

Termin

mittwochs, 20.00 bis 21.00 Uhr, 10x
(fortlaufend, außer in den Schulferien
Einstieg jederzeit möglich)

Zur Zeit findet der BOP-Kurs nur online über die Plattform Zoom statt.
Bitte wenden Sie sich bei Interesse an die Kursleiterin.

Dauer

jeweils 60 Minuten

Ort

Glückaufhalle, Gymnastikraum, Dresdner Str. 11, Sprockhövel

Kursleitung

Heike Schinnerling

Preis

60 € Kneippmitglieder,
65 € Gäste

Anmeldung

Tel. 02324 68 64 953

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