In der Fastenzeit nimmt man sich oft vor, etwas für seinen Körper und Geist zu tun.
Kategorie: Balance
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Stuhl Yoga – Sanft
Beim Stuhlyoga werden die Yogaübungen für die Menschen zugänglich gemacht, die aufgrund ihres Alters, ihres Gewichts, oder ihrer körperlichen Einschränkungen nicht mehr auf einer Matte, am Boden, oder freistehend üben können, aber gerne Yoga praktizieren möchten.
Kneipp-Treff in Sprockhövel
Kneipp-Mitglieder treffen sich jeden ersten Mittwoch im Monat ab 15.30 in der Dorfstraße 13, Haßlinghausen.
Fit von Kopf bis Fuß
Fit von Kopf bis Fuß „Wer rastet, der rostet. Sitzen ist das neue Rauchen!“ Kursangebot zur Erhaltung und Verbesserung der geistigen und körperlichen Fähigkeiten.
Yin-Yoga
Beim Yin Yoga, einer ruhigen und nach innen gehenden Form des Yoga, werden die tieferen Schichten des Körpers, die Faszien, angesprochen.
Hatha-Vinyasa-Yoga
Diese Form des Yoga hilft beim Reinigen mit traditionellen Sonnengrüssen, Yogastellungen, Atemtechniken, Meditationsübungen und angeleiteter Tiefenentspannung zu Musik jeder Art.