In der Fastenzeit nimmt man sich oft vor, etwas für seinen Körper und Geist zu tun. Wir helfen Ihnen dabei: Unsere Fastenkur beginnt am Donnerstag, den 09.03.23 mit zwei Entlastungstagen. Anschließend fasten wir sieben Tage. In drei Aufbautagen gewöhnen wir unseren Körper wieder an normale Kost.

Der Kurs wird begleitet durch die Heilpraktikerin Barbara Dumke. An fünf Abenden treffen wir uns, um die Vorgehensweise und evtl. Probleme zu besprechen.

Natürlich erhalten Sie Tipps für die Fastenverpflegung mit Rezepten.

Mit autogenem Training beschließen wir die abendlichen Treffen, damit Sie ruhig und entspannt durch die Fastentage kommen.