Lach-Yoga

„Die Dienstagslacher“ - Lach-Yoga ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele.

Lachen ist Spannung, Atmen ist Entspannung. Auf diesem Prinzip der Spannung und Entspannung basiert Lach-Yoga. Dabei werden Lachübungen mit Yoga-Atemtechniken kombiniert und sorgen so für besseren Energiefluss im Körper. Ängste und Stress werden abgebaut.

Das Lachtraining ist für jeden, unabhängig von Beruf, Alter oder Status.  Es ist einfach, effektiv und die Übungen lassen sich in den Alltag integrieren.

LACHEN IST WELLNESS FÜR KÖRPER UND SEELE

Neugierige sind jederzeit herzlich willkommen! Das Geld wird pro Kursstunde eingesammelt, so dass die Teilnahme nicht verpflichtend ist.

Termin

dienstags, 18 bis 19 Uhr,
10.09.2019, 24.09., 15.10., 29.10., 12.11.,
26.11., 10.12., 14.01.2020, 28.01.

Dauer

jeweils 60 Minuten

Ort

Diakoniestation, Hauptstr. 8a, (ehem. Stadtbücherei), Sprockhövel

Kursleitung

Kirsten Forster, Entspannungstrainerin, Lachyogaleiterin

Preis

Einzelkarte 8 €,
5er-Karte 35 €,
10er-Karte 65 €

Anmeldung

01573 / 31 65 892 oder
kirstenforster@hotmail.de

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