Pilates

Systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.

Training mit Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung.

 

 

 

Termin

dienstags, 17.30 bis 18.30 Uhr, 13x
ab 03.09.2019,

Dauer

jeweils 60 Minuten

Ort

Forum der Grundschule Börgersbruch, Dresdener Straße 43, Sprockhövel

Kursleitung

Sandra Inez Moreno-Martinez, Pilates-Trainerin

Preis

58,50 € Kneippmitglieder,
71,50 € Gäste

Anmeldung

02324 / 74 666 oder
info@kneipp-sprockhoevel.de

Infos

Bitte bringen Sie eine Yoga- oder Isomatte mit. Bequeme Kleidung ist angebracht.

Scroll to top