Rehasport Orthopädie

Ziel des Rehasports ist, die Belastbarkeit durch regelmäßige Übungen zur Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit unter  fachkundiger Anleitung wieder herzustellen. Je nach Indikation wird Wirbelsäulengymnastik, Beckenbodengymnastik,  Muskel- und Gelenkgymnastik in den Kursen angeboten.

Auch Teilnehmer/innen in der Krebsnachsorge sind herzlich willkommen, da die Bewegungsausführungen viel leichter und angenehmer sind als in den traditionellen Fitnesskursen.

Durchgeführt in  Gruppen ist Rehasport zur Selbsthilfe und fördert die Motivation zum regelmäßigen Training und damit die Verbesserung der Gesundheit.

Rehabilitationssport wirkt mit den Mitteln des Sportes ganzheitlich auf den Menschen ein.

 

 

Termin

dienstags, 10.15 bis 11.15 Uhr,
freitags, 10.00 bis 11.00 Uhr

Dauer

jeweils 60 Minuten

Ort

TuWas Fitness, Wuppertaler Str. 3, Sprockhövel

Kursleitung

Marion Mielicki, Reha-Trainerin B-Lizenz

Anmeldung

02302 / 17 90 199 oder
0162 / 67 18 178

Infos

Die Teilnahme am Rehabilitationssport muss durch den Arzt verordnet und von der Krankenkasse genehmigt werden.

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