Erleben Sie die fünf Elemente nach Kneipp

Die Philosophie von Sebastian Kneipp basiert auf den fünf Grundprinzipien Wasser, Pflanzen, Bewegung, Ernährung und Balance.

Zu diesen Elementen hat Kneipp praktische Faustregeln und Anwendungen entwickelt. Diese Methoden sind heute moderner denn je und wurden in vielen anderen Gesundheitskonzepten kopiert oder weiterentwickelt.

Stöbern Sie in unserem Kursangebot. Finden Sie für sich den Weg zu einer guten Gesundheit.

Mit Kneipp gesund und fit - da mach ich mit!

Unsere Kurse und Veranstaltungen sind für jeden belegbar. Mitglieder des Kneipp-Vereins zahlen eine geringere Kursgebühr.

Infos zum Veranstaltungsort und zur Anmeldung entnehmen Sie bitte jeweils der Kursinformation.

Gut zu wissen - Aktuelle Meldungen aus dem Verein

Neues Programm für das 2. Halbjahr 2019

Anschrift unserer Geschäftsstelle

Vorbeikommen und mitmachen! - Wir freuen uns auf Sie

Walli Stock
(Vorsitzende)

Wir freuen uns, dass Sie sich für das Angebot des Kneipp-Verein Sprockhövel e.V. interessieren. Seit 1995 sind wir aktiv. Unser Ziel ist es, Sie mit mit Kneipp Angeboten zu unterstützen, gesund zu bleiben.

Informieren Sie sich über uns und unsere Angebote. Für Fragen und Anregungen steht Ihnen der Vorstand und Beirat gerne zur Verfügung.

Workshop - Wir basteln Origami-Sterne

Wir treffen uns in gemütlicher Runde und basteln Fröbel und Bascetta Sterne.
Es handelt sich hier um einfache Falttechniken, die Sie schnell erlernen können.

10 Regeln für eine gesunde Lebensweise

Im Sinne von Sebastian Kneipp

Achte auf Deine Gesundheit

Gesundheit kann man nicht kaufen. Wir müssen sie uns täglich neu erwerben. Nimm jeden Tag als Neubeginn. Öffne Dich dem Neuen und sei bereit zu lernen. Aktivität und Anpassungsfähigkeit sind wichtige Faktoren für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele.

Beweise Toleranz

Zeige Toleranz und Hilfsbereitschaft im Umgang mit den Mitmenschen. Jeder Einsatz für das Allgemeinwohl stärkt die soziale Gesundheit der Gemeinschaft und schenkt Vertrauen in die eigene Kraft.

Zeige Verantwortung

Zeige jeden Tag Verantwortung in ökologischem Verhalten. Bei kritischem Einkauf von Lebensmitteln, Haushaltswaren; bei sparsamen Wasser- oder Ener­gieverbrauch z. B. haben wir es selbst in der Hand, an einer gesunden Umwelt mitzuwirken.

Übe Bescheidenheit

Bescheidenheit und Zufriedenheit. Freue Dich über die kleinen Dinge, versuche deren Schönheit zu erkennen und betrachte die Natur mit allen Kreaturen als Geschenk.

Finde Deine Balance

Suche einen Ausgleich zu Stress und Anspannung. Musik, gute Literatur oder auch ein Entspannungs- oder Atemtraining bringen Erholung und neue Kraft.

Finde Spaß an Bewegung

Bewegung ist Leben. Suche Bewegung wann immer es möglich ist: Treppensteigen, Radfahren, Gymnastik, Tanzen usw. Treibe Sport, jedoch ohne Leistungsanspruch. So bringt Bewegung Fröhlichkeit und stärkt den gesamten Organismus.

Stärke Dich mit Kneipp

Stärke Dich täglich mit einfachen Kneipp-Anwendungen. Wechselduschen, Arm- oder Fußbäder vertreiben Unpässlichkeit und trainieren das Immunsystem.

Ernähre Dich vollwertig

Ernähre Dich nach den Prinzipien der Vollwerternährung: So natürlich wie möglich, mit viel Frischkost, Getreide und nativen Pflanzenölen. Frische, unbehandelte, einheimische Lebensmittel lassen sich als Rohkost oder schonend gegart appetitlich anrichten und versorgen den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen.

Verzichte auf Giftstoffe

Genussgifte, wie Nikotin, Alkohol oder auch Zucker, sind für ein genussvolles Leben nicht notwendig. Gehe verantwortlich damit um, denn jedes Übermaß fordert sein Tribut an Lebensqualität.

Spare Lebensenergie

Lerne, mit Deiner Energie zu haushalten und sie kreativ einzusetzen, sowohl im täglichen Leben, als auch in der Freizeit.